HOY ME TOMÉ FOTOS DE POSTURAS DE YOGA PARA QUE LAS INTENTEMOS JUNTOS (SIEMPRE CON MUCHO CUIDADO PARA NO GOLPEARNOS,NI HACERNOS DAÑO,RECORDEMOS QUE EL PRIMER PRINCIPIO DEL YOGA ES NO HACER NI HACERSE DAÑO)
LES MUESTRO 5 POSTURAS DE YOGA PARA INTENTAR,PRACTICAR Y APRENDER.
USTEDES PUEDEN REALIZAR TODAS O ALGUNAS(LAS QUE MAS LES GUSTEN O ELIJAN),TODAS SON MUY INTERESANTES PARA PRACTICAR.RECUERDEN QUE LAS POSTURAS QUE VAMOS APRENDIENDO LAS PUEDEN PRACTICAR SIEMPRE Y NO SOLO PARA LAS ACTIVIDADES DE LA SEMANA.
ESTAS POSTURAS SON DE EQUILIBRIO,Y COMO TODAS LAS POSTURAS DE EQUILIBRIO AYUDAN A MEJORAR NUESTRO EQUILIBRIO EXTERIOR E INTERIOR,TRABAJAN NUESTROS MÚSCULOS Y DAN PAZ A NUESTRAS MENTES.
EL GATITO ES MI AMIGO Y SE LLAMA RODOLFO
PUEDEN ENVIARME VÍDEOS,FOTOS O DIBUJOS DE LAS POSTURAS PARA VER SU PRACTICA Y PROGRESO,EN EL GRUPO DE WHATSAPP LES DEJE LA ACTIVIDAD TAMBIÉN,CUALQUIER DUDA O CONSULTA ESTOY SIEMPRE A SU DISPOSICIÓN
MUCHOS SALUDOS,CUIDENSEN,APRENDAN,ESTUDIEN Y DIVIERTANSEN
PROFE CHRISTIAN DE YOGA
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